導讀:牙周細菌很像無聲殺手,短時間內就可能在口腔內引起風暴,嚴重甚至波及鼻竇、心臟、性功能障礙…,如何避免惡化,趕緊跟著小編一同來了解。
1. 牙齦流血是大部分人都會有的經驗:
牙齦流血是大部分人都會有的經驗,牙齦流血程度有輕重之別,有人刷牙就流血,有人使用牙線時才會流血,有人睡覺時就會流血,有人火氣大的時候才會流血。
2. 牙齦流血是牙齦發炎的表徵:
牙齦流血是牙齦發炎的現象。健康的牙齦是呈現淺粉紅色,觸感結實,用牙籤碰觸不會流血;發炎的牙齦顏色較紅或深紅色,表面呈現腫脹現象,用牙籤一碰觸就會流血。
3. 牙齦流血容易惡性循環:
牙齦發炎通常是因為牙齒沒有刷乾淨,食物殘留在牙齦,滋生細菌,細菌所產生的毒素刺激牙齦,牙齦才會發炎流血。但是很多人一發現自己牙齦流血,便不敢去刷到流血的區域,便使得刺激發炎的病因沒有去除,且髒東西越積越多,更加重發炎的程度,產生惡性循環。所以對付牙齦流血的第一步可以靠自己做,就是–徹底做好潔牙工作
4. 牙菌斑顯示劑可以幫助我們看清楚細菌在哪裡
引發牙齦流血的主凶最主要是一種叫做牙菌斑的東西,所謂牙菌斑就是細菌與食物的混合體,呈透明或乳白色不容易以肉眼看清楚,通常聚集在牙齦邊緣及牙縫中間。有一種叫做牙菌斑示劑的東西可以讓我們更容易看清楚牙菌斑所在的位置。它通常是一種紅色溶液或是紅色嚼片,可以用棉花棒在牙齒上塗一塗或是在口中嚼一嚼,再漱漱口,如果有牙菌斑的地方就會被染上紅色,在牙科診所牙醫師會使用這種方法來為病人做口腔衛生教育,一般人也可以買回家作為自己監督刷牙成效的工具。
妳是否有過刷牙時牙齦流血的經驗呢?當時妳會怎麼辦?通常我們會趕緊漱漱口將它清潔乾淨,這樣的情形一而再的發生,卻不知道怎麼回事。其實牙齦流血是壞血病的症狀之一,而Vitamin C就是抗壞血病的營養素,它提供人體很多重要的生理功能,其中口腔的健康就有賴於攝取足夠的Vitamin C,避免刷牙時牙肉出血的狀況。
維它命C的原名為ascorbic acid,ascorbic意思為〝抗壞血酸〞,這就讓我們知道Vitamin C是抗壞血病的維生素,它在體內的主要功能為幫助Collagen(膠原蛋白)的吸收與合成,而Collagen廣泛地存在於皮膚、骨骼、牙齒、血管等等的身體組織當中,是一種細胞與細胞之間相連所必須的蛋白質,它能使口腔中的牙肉組織緊密,細菌不易滲入,避免牙周病的發生。Vitamin C也促進食物中鈣質的吸收,同樣有助於牙齒及骨骼的健康,降低蛀牙的發生率。
壞血病是Vitamin C的缺乏症,尤其是抽煙、生病都會大大地流失Vitamin C,再加上飲食長期攝取不足,使我們刷牙時流血、牙齦腫大而至牙齒脫落,這是壞血病最典型的初期症狀。現在我們知道刷牙時流血的原因,就可以多多攝取足夠的Vitamin C,每天至少60mg以上,您可每天補充兩個水果,如:芭樂、甜瓜、草莓、櫻桃等,尤其是柑橘類含量特別豐富,才能維持牙齒健康和堅固牙肉,也要記得天天要刷牙兩次以上,保持口腔清潔ㄛ!〈資料來源:Boching
齒牙動搖、口臭、牙齦流血,幾乎是每個成年人的必經過程,醫師都常會告知是牙周病引起的。牙周病,是民眾耳熟能詳、卻又幾乎不瞭解其原因的大眾名詞,到底什麼是牙周病,牙周病如何治療與預防?想進一步瞭解牙周病嗎?那麼以下一系列的專題FAQ是您決不可錯過的資訊!