皮膚保養
皮膚與四周環境相界，於成人其面積約為壹萬陸仟平方公分。自外向內，分為表皮、真皮及皮下組織三層，並包含由表皮衍生而來的毛髮、指趾甲、汗腺及皮脂腺。表皮居身體最表淺處，其內層基細胞日夜不斷分裂，由一而二，由二而四，漸從深部移向皮膚表面，並日趨退化，約二週後，到達膚面角質層時，已屬死亡狀態。再過二週後，更遭淘汰完全由皮膚表面脫離。表皮終年在除舊佈新，老的由新的取代，就是所謂的「換膚」。由出生到老死，無人無時無刻不在換膚中。此種常態換膚，平均每四星期完成一梯次，週而復始，從不間斷。病態時，換膚速度會加快，表皮等不到四週就被汰換而脫離，此時可見到落屑或脫皮。表皮內含黑色素，含量多的膚色較黑，反之膚色較白。二位膚色深淺不一的人，同時曬了較多的陽光後，較白的那一位皮膚易發紅灼傷，較黑的那一位卻否。皮膚白的人也較易長肝斑、雀斑、妊娠斑等色素病。
真皮富彈性，可伸可屈，隨機應變。並富含血管，供應皮膚氧氣及營養成分。供應充足時，皮膚紅潤，為健康之徵；供應不足時，膚色蒼白，為疾病之兆；若皮膚發紫，雖吸入氧氣而未見改善，則屬危急警號，距榮歸天堂之期不遠矣。皮下組織富含脂肪，一般而言，若體重、年齡相同，女性的皮下脂肪比男性豐碩。脂肪具保溫功能，故隆冬歲寒仕女著迷你裙而不覺冷。
毛髮有粗毛及寒毛兩種，其分佈各有固定地盤，在該長粗髮的部位未長粗髮便是禿。該長寒毛的部位長出粗毛便是多毛症。成年女子未長陰毛，俗稱「白虎」，有意味不吉之說。鬍鬚太少，遭老闆視為「嘴上無毛，做事不牢」而未提拔晉升 ，奈何！汗腺司排汗，主要功能是調節體溫。出汗夏多冬少，以保持體溫正常。腋窩及會陰部的汗腺，所排汗液經細菌分解後會產生異味，便是狐臭。皮脂腺產生皮脂，使皮膚潤滑有光澤，也具保濕作用。皮脂排泄受阻，便引發青 春痘。指甲的用途有多種，其中之一是搔抓止癢。
皮膚的神經司觸覺、冷覺、熱覺、痛覺，其功能在喚起趨吉避凶。總之，有正常皮膚，健康才有保障。皮膚失常疾病增，重則喪命輕傷身。保養皮膚於正常範疇，是不可或缺的保健之道。 什麼人需要保養皮膚性別不分男女，年齡不分大小，保養皮膚，人人都有需要，而且人人都在做。每天洗臉、梳頭、刮臉、施粉等便是其例。目的是使皮膚保持正常，有益健康，並更具吸引力，增進人際關係。
稚齡者皮膚細嫩、紅潤、白淨、絨柔、無皺紋；毛髮少、細、色淺而柔順。青壯年皮膚油膩、潮濕、常有異味；毛髮則豐盛、結實、色深而有光澤。老年皮膚乾燥、菲薄、鬆弛、多皺紋、乏光澤、易瘀血、出現斑斑點點；毛髮稀少、變白、枯萎、細柔；指甲表面不光滑、出現條紋、失光澤、常變厚。稚齡者的皮膚，不需太多保養，便能處於「天生麗質」狀態。老年人久經風霜，看盡人生百態，保養的多少，因人而異。青壯年皮膚介於稚與老二者之間，因學業、事業、婚姻等因素，非注重保養不可。尤其近年來，台灣地區人民富庶，供應保養品者日愈增多。八十七年三月一日中國郵報十二版載，八十六年度化妝美容品刊登廣告的費用居各行各業之冠，達新台幣四十億元（約1.3億美元）。由此可知，大家對皮 膚保養的重視。
